Mijn naam is
Lilian Bakker en samen gaan we van klacht naar kracht.
Therapie die raakt, coaching die beweegt, zorg die voelt.
Over mezelf
Ik werk met mensen die op zoek zijn naar meer balans, rust of helderheid in hun leven.
Mijn achtergrond ligt zowel in de reguliere zorg – verpleegkunde en fysiotherapie – als in transpersoonlijke psychologie en oosterse tradities. Door mijn jarenlange ervaring heb ik gezien hoe lichaam en geest elkaar voortdurend beïnvloeden. Wanneer er spanning, stress of emotionele druk is, reageert het lichaam mee. En wanneer het lichaam ontspant, ontstaat er vaak ook ruimte in je hoofd.
In mijn praktijk bied ik een rustige, veilige plek waar je kunt onderzoeken wat je nodig hebt. Ik werk met aandacht en afstemming, zodat je je gezien en ondersteund voelt.
Samen kijken we naar wat je helpt om je beter te voelen, zowel fysiek als emotioneel.
״Embracing Vulnerability:
The Path to True Strength״
Explores the power of vulnerability as a source of emotional and mental strength.
Behandelingen
Cranio & Massage
Cranio stimuleert het zelfherstellend vermogen van
het lichaam. Daar waar disbalans is ontstaat meer
evenwicht zowel fysiek als psycho-emotioneel. Cranio
werkt bij "bijna" alle klachten. In het medische circuit
wordt disbalans vertaald naar klachten en symptomen,
diagnosen en indicaties.
Klachten en indicaties: � Klachten die ontstaan na een operatie � ADD, ADHD, PDD-nos � Allergie�n � Autisme � Bindweefselverkleving na operaties � Burnout � Bekkeninstabiliteit � Bekkenbodem ineffici�ntie � Chronische vermoeidheid (syndroom) � Coordinatieproblemen � Depressie � Duizeligheid � Dyslexie � Eczeem � Evenwichtsproblemen � Faalangst � Fybromyalgie � Fobie�n � Gevoelloosheid � Hoofdpijn � Hypersensitieve persoonlijkheid � Huilbaby�s � Hyperactiviteit � Klachten van het bewegingsapparaat � Lage rugpijn � Migraine � Moedeloosheid � Nek-schouderklachten � Nerveuze klachten � Niet lekker in je vel zitten � Omgaan met hooggevoeligheid � Ontspanning � Ondersteuning bij ernstige aandoeningen � Onrust � Oorsuizen � Ontwikkelingsstoornis bij kinderen � Pijnbestrijding � Posttraumatische klachten na een ongeval � Preventie � Reumatische klachten � Rugklachten � RSI � Spijsverteringsklachten � Status na coma/beademing � Problemen bij intimiteit/seksualiteit � Verminderde weerstand � Slaapstoornissen � Whiplash en nekklachten � Zwangerschapsklachten
Manuele therapie
Manuele therapie richt zich op het herstellen van balans in het lichaam, zowel op fysiek als mentaal niveau. Door specifieke handgrepen en bewegingstechnieken worden gewrichten beter beweeglijk, spieren ontspannen en pijn verminderd. Tegelijk is er aandacht voor bewustwording van houding, beweging en spanning, wat bijdraagt aan meer rust en vertrouwen in het lichaam.
Klachten en indicaties: Manuele therapie is geschikt bij onder andere nek- en rugklachten, hoofdpijn, schouder- en heupklachten, uitstralende pijn, duizeligheid en klachten die samenhangen met stress of langdurige overbelasting.
.jpeg)
Zijnsgerichte therapie, coaching en lichaamswerk
Binnen de praktijk worden manuele therapie, zijnsgerichte therapie, coaching en lichaamswerk gecombineerd om lichaam en geest weer in balans te brengen. Er wordt gewerkt aan het verminderen van fysieke klachten, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het creëren van mentale rust en helderheid, met aandacht voor wie je bent en wat jouw lichaam nodig heeft.
Klachten en indicaties: – Nek-, rug- en gewrichtsklachten – Hoofdpijn en duizeligheid – Schouder-, heup- en uitstralende pijn – Stress en burn-outklachten – Chronische spanning en vermoeidheid – Emotionele blokkades en onrust – Onzekerheid en zingevingsvragen – Pijnklachten zonder duidelijke medische oorzaak
Kinderen & Ouders
Kinderen hebben het vandaag de dag niet altijd gemakkelijk. Door de vele prikkels van buitenaf kan het lastig zijn om bewust aanwezig te blijven in het lichaam. In onze westerse maatschappij ontbreekt vaak de rust om gewoon even te zijn. Al op jonge leeftijd kunnen kinderen overspoeld raken door prikkels, wat meestal geen probleem is zolang er voldoende fysieke verankering is.
Wanneer een kind ingrijpende ervaringen meemaakt, zoals ziekte, geboortetrauma, scheiding of verhuizing, kan het gaan compenseren. Dit kan zich uiten in onevenwichtig of onrustig gedrag.
Waarom ik jou als moeder aanspreek? Jouw fysieke en innerlijke aanwezigheid is van grote invloed op je kind. Is je kind bij je, dan is de vraag: ben jij ook aanwezig in je lichaam, bij jezelf?
Klachten en inidcaties: - Huilbaby�s - Slecht slapen en eten - Darmkrampjes en overgeven - Eczeem - Overstrekken- onrustig - Afstandelijk - Veel aandacht nodig, buitensporig jaloers - Eenkennig, scheidingsangst - Onrustig, ADHD, PDD-NOS - Autisme - Buikpijn, hoofdpijn - Allergie astma - Bedplassen - Vaak ziek, snel moe - Angstig, niet lekker in het vel - Moeite met veranderen - Slecht kunnen uiten, niet speels genoeg - Slechte co�rdinatie, moeite met bewegen -Schuw, stil, contact gestoord - Problemen in (spraak)ontwikkeling - Moeite met vreemde omgeving/vriendjes maken - Driftbuien, zin doordrijven - Problemen op school, niet luisteren - Moeite met boos worden, slecht opkomen voor zichzelf - Leer- en concentratieproblemen - Dyslexie - Discalculie
.jpeg)
.jpeg)
Coaching voor kinderen
Coaching voor jonge kinderen ondersteunt hen in het omgaan met prikkels, emoties en veranderingen. Op een speelse en lichaamsgerichte manier wordt gewerkt aan veiligheid, zelfvertrouwen en het beter voelen en begrijpen van wat er van binnen speelt. Zo ontstaat meer rust en balans, zowel mentaal als fysiek.
*Alle leeftijden
Klachten en inidcaties: – Onrust of overprikkeling – Emotionele uitbarstingen of teruggetrokken gedrag – Moeite met veranderingen (zoals scheiding, verhuizing of school) – Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak – Verminderde concentratie of zelfvertrouwen
Zijnsgerichte therapie en lichaamswekr
1,5 uur €100
Massage / fysio
Per 0,5 uur €35
Manuele therapie & Cranio
1,5 uur €100
Retreats op locatie
Prijs op aanvraag